CEYZERIAT - 22D rue Jérôme Lalande
Tous les lundis et mardis, les jeudis et vendredis 1/2

BESANÇON - 102 B rue de Belfort
Les jeudis et vendredis 1/2

&

Motifs de consultation

• Cultiver des relations plus sereines

• Trouver une cohérence intérieure et relationnelle
• Ouvrir des voies de résolutions et déployer vos potentiels

• Développer confiance et équilibre

. Besoin d'apaisement physique et émotionnel

• Être accompagné lors d'un évènement difficile à vivre, une période charnière
• Apaiser l'anxiété, le stress, et le trauma

• Traverser la dépression ou le burn-out
• S'extraire des schémas inconscients ou des jeux relationnels toxiques

Et en complément d'un suivi médical :

- douleurs

- Troubles fonctionnels, dérèglements physiologiques

- Anxiété, cauchemars, pleurs intempestifs (bébé, enfant)

- Brouillard mental, indécision

Une approche intégrative innovante qui fait appel
aux capacités innées d'auto-régulation du corps,
du psychisme et des émotions.

L'approche thérapeutique globale innovante

En psychologie et psychanalyse :

Mettre le tumulte extérieur sur pause, le temps d'une séance pour laisser place à votre parole et vous permettre de:

- vous libérer, vous recentrer et faire le point,

- clarifier une situation et remettre de l'ordre dans vos pensées,

- comprendre et s'apaiser,

- trouver une cohérence interne et vous orienter vers des clés adaptées à votre situation.

Approcher l'émotion et les schémas inconscients avec simplicité et pédagogie, acquérir de réelles compétences à mieux se comprendre et comprendre l'Autre, pour faciliter et assainir le rapport à soi-même et le lien aux autres.

En soin La Trame:

une technique vibratoire douce, un soutien et un complément innovant pour le corps et l'esprit. La Trame est un véritable trésor en matière d'apaisement émotionnel et de clarification mentale.

C'est une série de gestes subtils et précis, qui fait appel aux capacités d'auto-régulation innées du corps.

Elle apporte un apaisement immédiat, une distanciation psychique et émotionnelle saine, et restaure progressivement l'équilibre et la cohérence globale du corps. (En savoir plus sur La Trame)

En thérapie Brève :

Acquérir des outils concrets et adaptés à votre besoin, réutilisables chez vous en autonomie, pour participer à restaurer votre équilibre (sophrologie, hypnose ericksonienne, respirations, régulation du système nerveux, facilitation cognitive...).

Alexandra Pinéra

"Lorsque quelque chose devient difficile à vivre, on peut avoir besoin de se sentir entendu pour se sentir mieux, ou d'être accompagné pour prendre un recul inespéré sur les évènements.

C’est ainsi que dans l'espace neutre et apaisé du cabinet, à chacun son rythme, je vous accompagne dans une qualité de présence et d'écoute avec une attention toute particulière à votre histoire, à votre singularité, à vos relations.

Que vous veniez dans une démarche de simplification, d'apaisement, de recherche profonde de sens, ou d'harmonie dans vos relations, seul ou en couple, je vous aide à mettre des mots sur ce que vous vivez, et à faire émerger les solutions d’équilibre et d'épanouissement qui vous sont propres."